Das unterscheidet Angst von Angststörungen

Angst ist ein sinnvolles und notwendiges Gefühl. Es ist geprägt durch körperliche Symptome, Gedanken und Verhaltensweisen. Diese dienen dazu, eine Bedrohung abzuwenden. Ist die Gefahr überwunden, verschwindet auch die Angst. So der normale Ablauf einer Angstreaktion. Doch dieser normale Ablauf kann gestört sein. Angstzustände bezeichnen Ärzte und Psychologen als krankhaft oder als Angststörungen, wenn sie:

• unangemessen stark und häufig auftreten
• lange anhalten
• nicht mehr bewusst zu steuern sind (Kontrollverlust)
• belasten oder Leid verursachen zur Vermeidung wichtiger Aktivitäten führen.