Vitamine sind wahre Alleskönner. Doch nicht nur Obst und Gemüse sind besonders reich an Vitaminen - die Top 10 Lieferanten! >> zur Bildergalerie
Sie denken, Vollwerternährung und Genuss sind Gegensätze? Keineswegs! ellviva zeigt, wie Sie beides vereinen.
Goji, Acai, Acerola oder Aronia liegen im Trend. Die Beeren werden als Superfood vermarktet und versprechen gesundheitlich positive Wirkungen. Was ist dran?
In manchen Großstädten werden eiweißreiche Mehlwürmer, Heuschrecken und Co als kulinarische Köstlichkeiten aufgetischt.
Obst und Gemüse gehören täglich auf jeden Teller. Nicht nur wegen der gesunden Vitamine, sondern auch, weil sie schlank machen – und halten.
Die Ernährung wirkt sich maßgeblich auf die Fitness und das Wohlbefinden aus. 9 Tipps, wie Sie sich gesund ernähren >> zur Fotostrecke
Vitamin D kann der Mensch selbst herstellen – aber nur unter Einfluss des Lichts. Wie sinnvoll ist die Nahrungsergänzung mit Vitamin D im Winter und für wen?
