Die Ernährung wirkt sich maßgeblich auf die Fitness und das Wohlbefinden aus. 9 Tipps, wie Sie sich gesund ernähren >> zur Fotostrecke
Sport ist ein kostenloses und äußerst wirksames Medikament. Doch viele Patienten mit Schmerzen schonen sich – diese Sportarten wirken gegen den Schmerz.
Biotin gilt als Schönheitsvitamin. Es sorgt für glänzende Haare und stabile Nägel. In welchen Lebensmitteln steckt Biotin und wie zeigt sich ein Biotinmangel?
Männer sind Gesundheitsmuffel. Sie gehen seltener zum Arzt und leben kürzer als Frauen. Doch Sport bringt das starke Geschlecht in Schwung.
Was tun gegen Cellulite? Anti-Cellulite-Cremes, Body-Wrapping, Hypoxi-Trainer, Kälte oder Stoßwellen versprechen Hilfe bei Orangenhaut. Doch was bringen sie wirklich? Der Überblick!
Kann Sauna eine Erkältung kurieren? Die Finnen sagen, ja, die Deutschen, nein!
Die geistige Fitness ist ebenso wichtig wie die körperliche Leistungsfähigkeit. Dazu gehören Intelligenz, Kreativität und ein gutes Gedächntnis.
Sie wollen fitter werden und einige Kilos verlieren? Dann beginnen Sie mit Walking. Wir zeigen, worauf es ankommt >> zur Bildergalerie
Aphthen (auch Aften oder Aphten) sind schmerzhaft, aber harmlos. Sie können auf bestimmte Krankheiten hinweisen - wann Sie zum Arzt sollten!