Was passiert, wenn Sie Angst haben?
Aber wie kommt dieses Gefühl der Angst eigentlich zustande? Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, das Gefühl der Angst besteht aus:
- der körperlichen Komponente,
- der gedanklichen Komponente und
- der Verhaltenskomponente.
Diese drei Aspekte hängen im Allgemeinen stark zusammen, müssen aber nicht immer alle gleichzeitig oder gleich stark auftreten. So nehmen manche Menschen Angst stark körperlich wahr, andere eher in Gedanken und wieder andere drücken sie durch besondere Verhaltensweisen aus. Im Folgenden gehen wir genauer auf die drei Komponenten ein.
