Bei der GLYX-Diät halten Sie den Blutzuckerspiegel auf einem relativ gleichbleibenden Niveau.
Obst und Gemüse gehören täglich auf jeden Teller. Nicht nur wegen der gesunden Vitamine, sondern auch, weil sie schlank machen – und halten.
Vitamin D kann der Mensch selbst herstellen – aber nur unter Einfluss des Lichts. Wie sinnvoll ist die Nahrungsergänzung mit Vitamin D im Winter und für wen?
Sekundäre Pflanzenstoffe sind kleine Multitalente – so wirken sich die 7 wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe positiv auf die Gesundheit aus. >> zur Bildergalerie
Goji, Acai, Acerola oder Aronia liegen im Trend. Die Beeren werden als Superfood vermarktet und versprechen gesundheitlich positive Wirkungen. Was ist dran?
Sie denken, Vollwerternährung und Genuss sind Gegensätze? Keineswegs! ellviva zeigt, wie Sie beides vereinen.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Körper und Geist und kann Krankheiten vorbeugen. Doch viele Menschen essen falsch - das sind die größten Ernährungsfehler.
Menschen mit Laktoseintoleranz vertragen Milchzucker in geringen Mengen - 7 laktosearme Lebensmittel! >> zur Bildergalerie
