Yoga bringt in Schwung

Die wenigsten Menschen schöpfen ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten wirklich aus. Viel schlimmer noch: Aus Zeitmangel oder schlicht aus Bequemlichkeit bewegen wir uns kaum. Als Folge dieser "Zivilisationsträgheit" erschlafft die Muskulatur, wir verspannen und werden steif. Der Stoffwechsel brennt auf Sparflamme, es kommt zu Ablagerungen und Verschlackungen. Wir werden körperlich müde, geistig träge und im schlimmsten Falle krank. Yoga ist eine ausgezeichnete Methode, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und den Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene wieder ins Lot zu bringen.