Herkunft und Formen des Yoga
In den vergangenen 5000 Jahren wurden verschiedene Formen des Yoga entwickelt, die sich in ihren Zielen und Techniken unterscheiden. Ziel des eher philosophischen Jnana-Yoga zum Beispiel ist die Wahrheitsfindung. Eine wichtige Methode ist dabei die spirituelle Versenkung nach innen. Karma-Yoga hingegen ist nach außen gewand. Es lehrt soziales Verhalten und stellt der Konzentration auf das eigene „Ich“ die Einheit mit allen fühlenden Wesen gegenüber. Darüber hinaus gibt es noch zahlreiche weitere Formen des Yoga. Die bekannteste Form ist das körperbezogene Hatha-Yoga. Darauf konzentrieren sich auch unsere Specials.