Die anstrengende Zeit der Schwangerschaft
liegt hinter Ihnen und Ihr Baby ist endlich da. In den ersten Wochen nach der Geburt stürmen viele Gefühle und neue Aufgaben auf Sie ein: die Verantwortung
für Ihren Säugling, der Stress durchwachter Nächte und unplanbarer Tage. Aber auch das Glücksgefühl, Ihr Baby nun endlich bei sich zu haben. Hinzu kommen körperliche Beschwerden,
vielleicht auch depressive Stimmungen. In diesem Kosmos müssen Sie sich jetzt neu orten und auch Ihre eigenen Bedürfnisse wieder entdecken. Nutzen Sie die Tage im Wochenbett
dafür. Die Tipps und Übungen in diesem Kapitel helfen Ihnen dabei.
