Nach dem Kaiserschnitt

Nach einem Kaiserschnitt ist es ganz normal, dass Sie nicht sofort wieder fit sind. Sie haben einen Schnitt durch die Bauchdecke, der Ihnen vielleicht noch Schmerzen bereitet. Dadurch können Sie sich nur eingeschränkt bewegen. Möglicherweise leiden Sie auch noch an den Nachwirkungen der Narkose. Wenn Sie müde sind, ruhen Sie sich aus. Ihr Partner sollte tagsüber möglichst bei Ihnen sein und sich um Sie und das Baby kümmern.

Auch wenn Ihnen gar nicht nach Bewegung zumute ist, sollten Sie möglichst schnell wieder aufstehen. So regen Sie den Kreislauf an und vermeiden Thrombosen. Atemübungen und leichte Gymnastik sind schon am ersten Tag nach der Operation möglich. Die Atemübungen regen die Blutzirkulation an und verbessern die Wundheilung. Beckenbodengymnastik ist auch nach dem Kaiserschnitt wichtig. Diese Muskeln werden nicht nur durch die Geburt, sondern vor allem durch die Schwangerschaft beansprucht und überdehnt.