Nach der Entbindung - Zurück zur Topform

Sie haben es geschafft! Nach den Anstrengungen der Geburt sind Sie endlich mit Ihrem Baby zu Hause. Die nächsten Wochen sind ganz Ihnen beiden gewidmet. Aber noch fühlen Sie sich müde und erschöpft und wissen nicht, was Sie Ihrem Körper jetzt zumuten können?

In diesem ellviva-Special lesen Sie zunächst alles wichtige über die Zeit im Wochenbett. Sie bekommen außerdem wertvolle Tipps, wie Sie mit dem Baby-Blues umgehen, der bei sehr vielen Frauen in den ersten Wochen nach der Geburt die Stimmung trübt.

Mit unserem umfassendem Programm zur gezielten Rückbildung und den Anregungen für den Wiedereinstieg in den Sport finden Sie schnell zurück zur alten Top-Form.