Einschlaf- und Durchschlafstörungen

Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnien) stellen die häufigste Gruppe schlafbezogener Störungen dar. Zehn bis 30 Prozent der Bevölkerung in den westlichen Industrieländern leiden unter leicht bis schwer ausgeprägten Insomnien. Bei jedem zehnten Erwachsenen liegt bereits eine chronische Ein- oder Durchschlafstörung vor. Ältere Menschen sind deutlich öfter davon betroffen: 40 Prozent der über 65-jährigen klagen über solche Probleme.

Dabei ist die Schlaflosigkeit zunächst nur ein Symptom mit zahlreichen möglichen Ursachen. Die Schlaflosigkeit kann durch körperliche Erkrankungen, Stress, psychische Probleme und Krankheiten sowie durch Einflüsse des Lebensstils und der Umwelt bedingt sein.