Streicheleinheiten für Beine und Arme - der erste Griff
1. Massagegriff
1. Massagegriff:
Für diese Massagegriffe liegt die werdende Mutter weiter ruhig und entspannt auf dem Rücken. Ihre Knie und Unterschenkel ruhen auf einigen Kissen. Beugen Sie das linke Bein lhrer Partnerin leicht an. Streichen Sie dann sanft von den Knöcheln aufwärts bis zu den Oberschenkeln. Gleiten Sie anschließend wieder zurück nach unten. Wiederholen Sie die Bewegung sechsmal und wechseln Sie dann zum rechten Bein.
