Baldrianwurzel – Anwendungsgebiete
Bei allen Zuständen von Nervosität, Schlaflosigkeit (Schlafstörungen) und vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten wie zum Beispiel Magengeschwüren oder -krämpfen kann Baldrianwurzel als Tee oder in Form von Auszügen (Extrakten) als Tinktur oder in Tablettenform beziehungsweise als Dragees eingesetzt werden.
Baldrianwurzel wirkt bei Anwendung über den Tag verteilt als mildes pflanzliches Beruhigungsmittel gegen nervöse Unruhezustände. Da der Wirkstoff nicht müde macht, kann er auch bei Prüfungsangst oder Lernschwierigkeiten bei Kindern, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit sowie Angst- und Spannungszuständen angewendet werden.
Bei Schlaflosigkeit wird Baldrianwurzel höher konzentriert als Schlafmittel eingenommen. Auch Kombinationen mit anderen Heilpflanzen wie Hopfenzapfen, Passionsblumen oder Melissenblättern sind häufig. Es empfiehlt sich, vor dem Schlafengehen einen Tee aus Baldrianwurzel oder einer Baldrian-Kombination in kleinen Schlucken langsam zu trinken. Wichtig ist, dass eine Schlafförderung allmählich eintritt und so erst nach fünf bis 14 Tagen zum Tragen kommt.
Aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften kann Baldrianwurzel außerdem nervöse Magenbeschwerden lindern. Allerdings ist diese Wirkung nicht wissenschaftlich belegt und beruht auf Erfahrung und Überlieferung. Dies gilt auch für die Anwendung von Baldrianwurzel in Badezusätzen zur Beruhigung.
Inzwischen gibt es Baldrianprodukte in jedem größeren Supermarkt. Sie können bei leichten psychischen Störungen manche leichte Psychopharmaka ersetzen, weil sie nicht nur weniger Nebenwirkungen haben, sondern auch nicht süchtig machen.
Baldrianwurzel wirkt bei Anwendung über den Tag verteilt als mildes pflanzliches Beruhigungsmittel gegen nervöse Unruhezustände. Da der Wirkstoff nicht müde macht, kann er auch bei Prüfungsangst oder Lernschwierigkeiten bei Kindern, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit sowie Angst- und Spannungszuständen angewendet werden.
Bei Schlaflosigkeit wird Baldrianwurzel höher konzentriert als Schlafmittel eingenommen. Auch Kombinationen mit anderen Heilpflanzen wie Hopfenzapfen, Passionsblumen oder Melissenblättern sind häufig. Es empfiehlt sich, vor dem Schlafengehen einen Tee aus Baldrianwurzel oder einer Baldrian-Kombination in kleinen Schlucken langsam zu trinken. Wichtig ist, dass eine Schlafförderung allmählich eintritt und so erst nach fünf bis 14 Tagen zum Tragen kommt.
Aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften kann Baldrianwurzel außerdem nervöse Magenbeschwerden lindern. Allerdings ist diese Wirkung nicht wissenschaftlich belegt und beruht auf Erfahrung und Überlieferung. Dies gilt auch für die Anwendung von Baldrianwurzel in Badezusätzen zur Beruhigung.
Inzwischen gibt es Baldrianprodukte in jedem größeren Supermarkt. Sie können bei leichten psychischen Störungen manche leichte Psychopharmaka ersetzen, weil sie nicht nur weniger Nebenwirkungen haben, sondern auch nicht süchtig machen.
Zu folgenden Anwendungsgebieten von Baldrianwurzel sind vertiefende Informationen auf Ellviva.de verfügbar:
Lesen Sie auch die Informationen zu den Wirkstoffgruppen zu welcher der Wirkstoff Baldrianwurzel gehört:
Schlafmittel
