Abheben mit Nordic Walking

„Fröhliches Glucksen im Bauch. Unter den Füßen Wurzeln, Steine, der Schatten einer Birke. Lauter kleine Herausforderungen, die zum Fliegen einladen. Federn, schwingen, fliegen, große Schritte, kleine Anstrengung. Jeder Muskel spielt mit. Nichts, wirklich nichts lässt einen sich so unendlich leicht fühlen wie das Walken mit Stöcken.”

So poetisch und begeistert beschreibt der Internist und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz Nordic Walking. Da sei keine „Erdenschwere” mehr, kein mühseliges Ziehen oder Drücken der Körperlast.

Schon fast wie fliegen

Während Jogger oft erzählten, sich wie ein Trampeltier oder Elefant zu fühlen, sei Nordic Walking wie elastisches Federn, wie Fliegen. Weniger poetisch beschrieben ist Nordic Walking ein zügiges Gehen in Diagonaltechnik, das durch den schwungvollen Einsatz spezieller Stöcke unterstützt wird. Das Schöne daran: Es macht richtig Spaß und ist zudem noch sehr gesund.