Hallux valgus - 7 Tipps für gesunde Füße!

Auch Ihre Füße wollen gepflegt werden - vor allem, wenn sie den ganzen Tag in Schuhen "eingesperrt" und abends müde sind. Schließlich haben Sie den ganzen Tag Ihr eigenes Körpergewicht herumgeschleppt. An ein Fußbad können Sie auch eine Fußmassage anschließen. Sie wirkt belebend und wahre Wunder. Vielleicht betätigt sich Ihr Partner? Sie benötigen eine Creme oder ein Massageöl. Massiert werden zunächst die Oberseite der Füße und dann die Fußsohlen (mit Daumen und Faust). Achten Sie darauf, dass nicht zu viel Druck ausgeübt wird. Zuletzt massieren Sie jeden Zehen einzeln. Eine Fußmassage kitzelt vielleicht, sorgt aber für Entspannung.