Wickel-Anwendungen gegen Erkältungsbeschwerden
Die folgende Tabelle informiert Sie darüber, welche Wickel bei welchen Beschwerden angebracht sind.
| Wickel | Beschwerden | Anwendung und Wirkung |
| Quark-Wickel | Erkältung allgemein Heiserkeit Halsschmerzen Bronchitis | Man kann ihn warm oder kalt auflegen. Geben Sie körperwarmen Quark in ein Tuch und legen Sie den Wickel auf die Brust. So regt er den Kreis-lauf an und hilft, die Schleimstoffe in der Lunge zu verflüssigen. Sie kön-nen dann besser abgehustet werden. Ein Umschlag mit kaltem Quark locker um den Hals gelegt hilft bei Heiserkeit oder Halsschmerzen. |
| Kartoffel-Wickel | Halsschmerzen Verspannungen | Kartoffeln enthalten Stärke,Vitamine und Schleimstoffe. Sie speichern wunderbar Wärme und geben diese über einen langen Zeitraum an den Körper ab. Kochen Sie einige Kartoffeln mit Schale und zerdrücken Sie diese nach dem Kochen grob. Die entstehende Masse wird in ein Tuch gewickelt und bei Halsschmerzen locker um den Hals gelegt. Kartoffel-wickel wirken sehr entspannend auf die Muskulatur und lindern auch Verspannungen wie Nacken- und Kreuzschmerzen. |
| Zitrusfrüchte-Wickel | Schnupfen Husten Bronchitis | Zitrusfrüchte wie Zitronen, Limetten und Orangen beinhalten ateman-regende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe. So kann ein heißer Wickel aus frischen Schalen oder getrockneten Früchten auf die Brust gelegt werden. Der Geruch wirkt belebend und macht die Atemwege frei. |
| Zwiebel-Wickel | Husten Bronchitis | Zwiebeln enthalten Inhaltsstoffe, die entzündungshemmend, wundhei-lend und bakterientötend wirken. Warm-heiße Wickel eignen sich be-sonders als Brustauflage bei Husten mit starker Schleimbildung und als Unterstützung bei Bronchialinfekten. |
| Wadenwickel | Fieber Entzündungen | Den Wickel mit kaltem Wasser befeuchten und locker für etwa 20 bis 30 Minuten um die Waden oder auf andere entzündete Stellen legen. Nicht zu stark andrücken und niemals eine luftdichte Hülle aus Plastik benut-zen, da sonst ein Wärmerückstau entsteht. |
