Blutarmut

Wenn Sie sich oft schwach und antriebslos fühlen, kann eine Blutarmut, auch Anämie genannt, die Ursache sein. Bei einer Blutarmut mangelt es dem Körper an roten Blutkörperchen oder dem roten Blutfarbstoff. Neben Leistungsschwäche gehören auch Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Schwindel zu den Symptomen. Besteht der Verdacht einer Blutarmut, sollte auf jeden Fall ein Arzt konsultiert werden. Informationen darüber, was ein Arzt im Falle einer Blutarmut tun kann und welche Medikamente helfen, haben wir für Sie auf dieser Seite zusammengestellt.

Die Ursachen kennen und erfolgreich bekämpfen

Blutarmut kann genetische Ursachen haben. Sie kann aber auch durch einseitige Ernährung bedingt sein. In diesem Fall kann man selbst viel tun, um vorzubeugen. Von dieser Seite aus informieren wir Sie darüber, wie Sie durch gesunde Ernährung eine Blutarmut verhindern können und welche Rolle Vitalstoffe dabei spielen.

Vitalstoffe und gesunde Ernährung

Blutarmut kann die Folge von Vitalstoffmangel sein. Obwohl der Begriff „Vitalstoffe“ bekannt ist, wissen viele nicht genau, was er bedeutet. Die Informationen über Vitalstoffe und wofür sie im menschlichen Körper wichtig sind helfen weiter. Ihren individuellen Bedarf an Vitalstoffen errechnen.Sie einfach mit dem ellviva-Vitalstoff-Rechner.

Gesund ernähren leicht gemacht

Eine gesunde Ernährung sorgt in der Regel für eine ausreichende Zufuhr von Vitalstoffen. Wenn Sie gerne ausgewogen und abwechslungsreich kochen, finden Sie über die ellviva-Rezeptsuche raffinierte Rezepte, die den Ansprüchen an gesunde Ernährung gerecht werden. Sie können übrigens auch eigene Rezepte eingeben und analysieren lassen. Ellviva errechnet nicht nur alle wichtigen Nährstoffe, sondern verrät Ihnen auch, ob sich das Rezept für eine gesunde Ernährung eignet.