Schwankungen im Rhythmus sind normal

Selbst, wenn der Rhythmus Ihres Babys noch kleinen Schwankungen unterliegt, werden Sie gewisse Regelmäßigkeiten feststellen können. Zum Beispiel wenn Ihr Baby jeden Morgen zwischen ein und zwei Stunden am Stück schläft und danach besonders starken Hunger hat. Beachten Sie diesen Rhythmus Ihres Babys und unterstützen Sie ihn durch einen darauf abgestimmten und regelmäßigen Tagesablauf. Richten Sie nach Möglichkeit Ihre sonstigen Aktivitäten nach diesem Tagesablauf aus. Die Wachphasen Ihres Babys eignen sich zum Beispiel für Einkäufe, Erledigungen oder das Spielen. In den Schlafphasen können Sie machen, was Sie wollen. Voraussetzung ist lediglich, dass Sie da sind, wenn Ihr Baby aufwacht und Ihre Tätigkeiten relativ leise von statten gehen.