Genießen und steigern Sie Ihre Lust

Je länger Sie Ihre sexuelle Erregung beibehalten, umso länger produziert Ihr Körper den wohltuenden Hormon-Cocktail. Deshalb sind Sie gut beraten, Ihren Sex und Ihre Erregung möglichst lang zu genießen.

Wie Sie Ihre Erregung lange aufrechterhalten und die Intensität Ihres Höhepunkts trainieren können, lesen Sie im Kapitel "Sinne schärfen, Lust steigern“. Dazu später mehr.

Natürlich ist das keine Aufforderung zum Leistungssport. Vielmehr soll es Sie ermuntern, sich etwas Gutes zu tun, so oft Sie und Ihr Partner wollen. Dabei ist zu beachten, dass besonders viele Sexualhormone den Körper beim Orgasmus überfluten. Je intensiver der Orgasmus, umso stärker der Hormon-Cocktail – und damit die positiven Effekte auf Körper und Geist.