Auswertung

Wenn Sie bei den Aussagen zum Schlafverhalten mehr als zwei Mal mit "Ja" geantwortet haben, ist Ihr Schlafverhalten zumindest zeitweilig deutlich gestört.

Haben Sie zusätzlich die Aussage zur Häufigkeit mit "Ja" beantwortet, leiden Sie wahrscheinlich unter einer ernsthaften chronischen Schlafstörung. Dann sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

In unserem ellviva-Special "Schlafstörungen - Ursachen und Therapien" verraten wir Ihnen, welche Schlafstörungen es gibt und welche Ursachen dafür verantwortlich sind. Sie erfahren, welche Ärzte Ihnen weiter helfen können und was in einem Schlaflabor passiert.

Ihre Schlafprobleme treten weniger häufig auf? Dann sollten Sie auf jeden Fall unser ellviva-Special "Schlafen trainieren und genießen" lesen. Denn in diesem finden Sie viele nützliche Tipps, wie Sie Ihren Schlaf in Eigenregie verbessern.

Schlafen Sie gut und träumen Sie süß ...