Für den Körper: Mudra zum Wahrnehmen der Aura

Jeder Mensch hat eine Aura. Sie ist nichts anderes als ein Energiekörper, bestehend aus elektromagnetischen Schwingungen. Manche Menschen sind so sensitiv, dass sie die eigene Aura und die anderer Menschen spüren und sogar sehen können. Durch regelmäßiges Praktizieren dieser Mudra können Sie diese Fähigkeiten für sich entwickeln.

Anleitung

Begeben Sie sich in den Lotus oder in eine andere Sitzhaltung. Nehmen Sie die Hände vor die Brust mit den Fingerspitzen nach vorn. Die Finger sind leicht gekrümmt und gespreizt, die Handflächen zeigen zueinander. Halten Sie die Augen geöffnet, und richten Sie Ihren Blick zwischen die Handflächen. Konzentrieren Sie sich ganz gezielt auf diesen Bereich.

Atmen Sie tief und gleichmäßig in den Bauchraum. Spüren Sie mit der Zeit, wie die Energie von einer Hand zur anderen wandert. Nach einer Weile sollte sich eine gewisse Wärme zwischen den Handflächen einstellen. Möglicherweise spüren Sie auch ein leichtes Kribbeln. Halten Sie die Mudra so lange, bis Sie die Energie fühlen können. Bei regelmäßigem Üben können Sie die Energie sehen. Die Farbe der Aura hängt von Ihrem aktuellen Zustand ab und ist äußerst wandelbar. Lassen Sie sich überraschen.