Durch ihre besondere Beziehung zu diesen
Chakren können Mudras also eine Reihe
wichtiger körperlicher und geistiger Eigenschaften
sowie Fähigkeiten positiv beeinflussen. In der Yogalehre gibt es weit über
50 Mudras. Unterschieden werden Mudras
für den Körper, den Geist und die Seele.
Auf den folgenden Seiten werden drei der
bedeutendsten Finger- und Handübungen
vorgestellt, jeweils eine für Körper, Geist
und Seele.
