Laktoseintoleranz - 7 laktosearme Lebensmittel

Von Kuh- bis Schafsmilch - so viel Laktose steckt drin!
Von Kuh- bis SCchafsmilch - so viel Laktose steckt drin!
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Milch

In jeder Milch steckt Laktose – aber unterschiedlich viel. Vollmilch und Magermilch (Kuhmilch) liegen bei rund 4,8 g Laktose/100 g. Schafsmilch enthält 4,7 g, Pferdemilch 6,2 g und Ziegenmilch 4,2 g.

mehr zum Thema: Laktoseintoleranz – Ursachen, Symptome und Tipps

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