Milch
In jeder Milch steckt Laktose – aber unterschiedlich viel. Vollmilch und Magermilch (Kuhmilch) liegen bei rund 4,8 g Laktose/100 g. Schafsmilch enthält 4,7 g, Pferdemilch 6,2 g und Ziegenmilch 4,2 g.
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