Hämorrhoiden – so schützen Sie sich!

Zeit nehmen für den Toilettengang

absolutimages

Gang zur Toilette

Nehmen Sie sich Zeit für den Gang zu Toilette und lassen Sie es ohne Zeitdruck und Stress angehen. Pressen Sie beim Toilettengang nicht zu stark, denn der hohe Druck begünstigt langfristig die Entstehung von Hämorrhoiden. Verwenden Sie am besten weiches Toilettenpapier, Feuchttücher (auf Reisen), Einmalwaschlappen und Wasser zur Reinigung. So reizen Sie die Haut dort nicht unnötig. Auf Waschlotionen sollten Sie besser verzichten.

mehr zum Thema: Hämorrhoiden – Ursachen und Hilfe

Das könnte Sie auch interessieren!

Mann nach dem Joggen: Sport tut Männern gut!

Sport - Tipps für Männer

Männer sind Gesundheitsmuffel. Sie gehen seltener zum Arzt und leben kürzer als Frauen. Doch Sport bringt das starke Geschlecht in Schwung.

Jetzt informieren! >

Oberschenkel einer Frau: Was hilft wirklich gegen Cellulite?

Cellulite - was hilft?

Was tun gegen Cellulite? Anti-Cellulite-Cremes, Body-Wrapping, Hypoxi-Trainer, Kälte oder Stoßwellen versprechen Hilfe bei Orangenhaut. Doch was bringen sie wirklich? Der Überblick!

Jetzt informieren! >

Frau joggt im Wald: Bewegung ist ein wahres Wundermittel gegen Schmerzen

So hilft Bewegung gegen Schmerzen!

Sport ist ein kostenloses und äußerst wirksames Medikament. Doch viele Patienten mit Schmerzen schonen sich – diese Sportarten wirken gegen den Schmerz.

Jetzt informieren! >