Wie erkenne ich meinen aktuellen Zustand?

Yin und Yang spielen eine wichtige Rolle als sich ergänzende Aspekte einer Ganzheit, die sich idealerweise in Harmonie und Ausgewogenheit befinden sollten. Dieser Zustand gilt in der traditionellen chinesischen Medizin als Gesundheit. Krankheit dagegen liegt vor, wenn das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang gestört ist und einer der beiden Anteile überwiegt.

Wenn Sie aus dem inneren Gleichgewicht geraten sind, kann die Ursache sowohl in der Schwäche des einen Aspektes als auch in einem Übermaß des anderen liegen. Erst wenn Sie herausgefunden haben, welcher Fall vorliegt, können Sie Maßnahmen wie eine Ernährungsumstellung ergreifen, um den einen Aspekt zu stärken oder den anderen zu mindern und so einen Ausgleich herbeizuführen, wodurch Ihre gestörte Gesundheit wiederhergestellt wird.

Dieses ellviva-Special wird nur die Störungen darstellen, die vom Laien relativ leicht zu erkennen sind. Weitere gängige Störungen wie „Yin-Stagnation“ und „überaktives Yang“ kann der Laie nicht leicht erkennen. Hier ist der Besuch eines erfahrenen Arztes oder Heilpraktikers sinnvoll.