Vorbeugung ist oberstes Gebot
Das Streben nach einem langen Leben hat in China dazu geführt, dass Vorbeugung und Gesundheitspflege schon seit alters her das oberste Gebot waren. Um vorzubeugen, ist es nach den Konzepten der chinesischen Heilkunde wichtig, ein Ungleichgewicht wie beispielsweise einen Yin-Mangel zu erkennen. Und das noch bevor dieses Ungleichgewicht zu einer Krankheit geführt hat.
Wenn Sie sich genau beobachten, können Sie Unausgewogenheiten und Blockaden an sich selbst feststellen. Greifen Sie zur Selbsthilfe, zur Vorbeugung nach Art der Chinesen. Die chinesische Ernährungslehre kann Ihnen helfen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, Qigong kann Energieblockaden lösen.
Auch ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten ist im Sinne der chinesischen Heilkunde von zentraler Bedeutung. Das bedeutet zum Bespiel, dass Sie die Wirkungen der einzelnen Lebensmittel im Sinne der chinesischen Heilkunde kennen und im Winter zu anderen Speisen greifen als im Sommer.
