Ausgleich von Yin und Yang
Bitte beachten Sie: Bei der Übersetzung aus dem Chinesischen und der Darstellung des Elemente-Kreises und seiner Teile werden die komplexen chinesischen Vorstellungen und Betrachtungsweisen in unserer westlichen Kultur meist stark vereinfacht.
Keinesfalls kann der Laie hier einfach eine Diagnose von Krankheiten oder gar eine passende Heilmethode ableiten. Dazu wenden Sie sich bitte an einen erfahrenen Heilpraktiker. Für die chinesische Ernährungslehre ist ein Verständnis der Zusammenhänge aber sehr sinnvoll.
Sowohl die chinesische Medizin als auch die Ernährungslehre und die verschiedenen Sportarten zur Übung von Körper- und Atemkontrolle wie zum Beispiel Qigong dienen dem Ausgleich von Yin und Yang, der Belebung des Qi und der Regulierung der verschiedenen Organsysteme im Körper. Im nächsten Kapitel lernen Sie, wie Sie Ihren Gesundheitszustand im Lichte der chinesischen Heilkunde einschätzen können.
