Meditation bewusst genießen

Nach der Meditation werden Sie sich frischer fühlen. Körper und Geist haben gewissermaßen Ballast abgeworfen. Gehen Sie mit diesem Gefühl der Frische sorgsam um! Stürzen Sie sich nicht gleich wieder Hals über Kopf in die Hektik des Alltages. Genießen Sie vielmehr das Gefühl der inneren Frische im Anschluss an die Meditation ganz bewusst.

Meditationsgruppen

Meditationsgruppen können das Erlernen, aber auch die Praxis von Meditation erleichtern. Bei Interesse sollten Sie www.meditation-in.de aufsuchen: Auf dieser Site finden Sie Anschriften und Ansprechpartner von Meditationsgruppen im gesamten Bundesgebiet.