Richtige Ernährung in Stresszeiten

Auf den folgenden Seiten erfahren Sie alles über die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die Ihren Körper in Stresszeiten besonders unterstützen und schützen. Neben der jeweiligen Wirkung erfahren Sie auch, in welchen Lebensmitteln die einzelnen Stoffe in besonderem Maße enthalten sind. Auf diese Nahrungsmittel sollten Sie, gerade in und vor Stressphasen, verstärkt setzen.

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