Dauerhafte Stress-Situationen machen Angst, überfordern und erschöpfen Körper, Geist und Seele. Gut, wenn Sie solche Situationen schon im Vorfeld entschärfen können, so dass gar kein Stress mehr aufkommt. In diesem Kapitel bekommen Sie umfassende Hilfestellungen für die Vermeidung von Stress.
