Sind Sie ein Yin- oder ein Yang-Typ?

Wir tragen alle eine Mischung von Yin und Yang in uns. Die meisten Menschen tendieren aber eher zu einem der beiden Pole. Extrovertierte Personen werden dem Yang-Typus zugeordnet, zurückhaltende Menschen dem Yin-Typus.

Überblick der Merkmale von Yin- und Yang-Typen

Merkmale für Yin-Typen	Merkmale für Yang-Typen
ruhig	hektisch
zurückhaltend	extrovertiert
passiv	aktiv
weich und nachgiebig	hart und durchsetzungsfähig
leise Stimme	laute Stimme
blasses Gesicht	gerötetes Gesicht
neigt zum Frieren oder Frösteln	neigt zu Hitzegefühl und Schwitzen
wenig Durst	viel Durst
schwacher Puls	kräftiger Puls

Während die meisten Menschen generell eher dem einen oder anderen Typ zuzuordnen sind, ist dieses Schema nicht als starre Einteilung zu verstehen. Auch ein Yang-Typ kann manchmal eine Schwächung des Yang oder einen Überschuss an Yin erleben und umgekehrt. Auch Yang-Typen brauchen Zeiten des Rückzugs und der Besinnung, auch Yin-Typen laufen zu bestimmten Zeiten zu energiegeladener Hochform auf.