Empfehlungen zum durchschnittlichen täglichen Kalorienbedarf

Empfehlung	fürTagesbedarf
Männer 19-25 Jahre	3.000 Kilokalorien (kcal)
Männer 25-51 Jahre	2.900 Kilokalorien (kcal)
Männer >51 Jahren	2.500 Kilokalorien (kcal)
Frauen 19-25 Jahre	2.400 Kilokalorien (kcal)
Frauen 25-51 Jahre	2.300 Kilokalorien (kcal)
Frauen >51 Jahre	2.000 Kilokalorien (kcal)

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