Was die innere Uhr aus dem Takt bringt
Bei größeren abrupten Veränderungen erfahren viele Menschen regelrechte Rhythmusstörungen. Äußere Faktoren können das harmonische Zusammenspiel der verschiedenen biologischen Rhythmen in Missklang bringen. Die innere Uhr gerät aus dem Takt. Je nach Dauer der Störung kann es zu einer erheblichen Beeinträchtigung des Wohlbefindens kommen. Die häufigsten Störungen im Biorhythmus entstehen durch Schichtarbeit und durch kurzfristige Zeitumstellungen wie bei einem Transkontinentalflug. Dadurch kann es zu Jetlag kommen.