Wenn Sie die natürlichen Schwankungen Ihres Biorhythmus kennen, können Sie diese bewusst zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit nutzen. Legen Sie wichtige Termine in eine Hochphase, belasten Sie Ihren Organismus nicht zu den falschen Zeiten. Doch es kann mal passieren, dass Sie als Morgenmuffel einen wichtigen Termin schon um 7 Uhr wahrnehmen müssen oder dass von Ihnen zu nachtschlafender Zeit Höchstleistungen erwartet werden. Auf beide Fälle können Sie sich gezielt vorbereiten.
