Sie haben gesehen, Ihr Biorhythmus bestimmt Tag für Tag die Zeiten für Ihre Leistungshochs und -tiefs. Das können Sie zu Ihrem Vorteil nutzen. Was passiert aber, wenn die alltäglichen zyklischen Abläufe durcheinander geraten? Wenn Sie etwa die Nacht zum Tag machen oder über den Atlantik fliegen müssen? In diesem Kapitel erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihren Biorhythmus besser auf außergewöhnliche Ereignisse und Belastungen einstellen.
