Wasser trinken
Trinken Sie viel, natürlich auf keinen Fall Alkohol! Der Ratschlag, mit dem gleichen Getränk weiterzumachen, mit dem Sie am Abend aufgehört haben, ist eher kontraproduktiv und hilft Ihnen nicht auf die Beine. Trinken Sie am besten Mineralwasser mit einem hohem Magnesium- oder Natriumgehalt, Fruchtsaftschorlen oder ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee. So führen Sie dem Körper wieder Flüssigkeit und Mineralien zu, die er durch den entwässernden Alkohol verloren hat.
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