Sonnenbrand - so schützen Sie Ihre Haut im Sommer

Frau mit Sonnenmilch in Form einer Sonne auf der Backe
Mit Sonnenschutz den Sommer genießen
Endlich Sommer, Sonne, Strand! Wer die richtigen Pflegeprodukte verwendet, bringt die empfindliche Gesichthaut sicher durch die heiße Jahreszeit.
Warme Temperaturen und intensive UV-Strahlung kann gerade bei empfindlicher Haut schnell dazu führen, dass die Haut austrocknet und Hautrötungen oder Irritationen entstehen. Hautexperte Dr. Hartmut Neufang, Pharmazeut und Vorsitzender des wissenschaftlichen Beirats des frei Hautforschungsinstituts, verrät die besten Tipps für eine schöne und gepflegte Gesichtshaut im Sommer.

Die ellviva-Redaktion hat die wichtigsten Tipps zusammengefasst und verrät, wie empfindliche Haut richtig gepflegt werden sollte.

Sonnenschutz - so funktioniert´s

  • Im Sommer ist es wichtig, bei der Tagespflege eine Creme mit Lichtschutzfaktor zu wählen. Der Hautexperte Dr. Neufang empfiehlt LSF 15: „Dies ist vor allem bei empfindlicher Haut wichtig, da diese häufig einen geringeren Eigenschutz besitzt.“
  • Bei der Angabe des Lichtschutzfaktors immer darauf achten, dass der UV-A-Schutz der Tagescreme mindestens ein Drittel des UV-B-Schutzes ausmacht. „Diese Regelung gilt bisher nur für Sonnenschutzmittel, ist aber auch in der Tagescreme zu empfehlen“, erläutert Dr. Neufang.
  • Bei sensibler Gesichtshaut leichte Cremes vom Öl-in-Wasser-Typ verwenden. Diese beschweren die Haut nicht und sind durch ihre rückfettenden Eigenschaften ideale Feuchtigkeitsspender. Optimale Beratung bieten Drogerien und Apotheken.
  • Immer auf die richtigen Inhaltsstoffe achten: Sensible Gesichtshaut braucht einerseits feuchtigkeitsspendende Stoffe wie Urea oder Aloe Vera. Andererseits sind Essenzen wie Panthenol oder Provitamin B5 geeignet, weil sie mögliche Irritationen lindern. 
  • Durch häufigeres Duschen und vermehrtes Schwitzen in der warmen Jahreszeit trocknet die Haut schnell aus. Daher sollte darauf geachten werden, Dusch-Gels mit hautneutralem pH-Wert und pflegenden Inhaltsstoffen zu verwenden.
  • Nach dem Duschen sowie nach dem Sonnenbad ist es wichtig, die Haut einzucremen. Eine Sommerlotion sollte feuchtigkeitsspendend sein und die Schutz-Barriere der Haut stärken, wie beispielsweise die frei SENSITIVE BALANCE KörperLotion.

Sonnenbrand vermeiden

Weitere Tipps und Infos zum Thema Sommer-Schönheit, erfahren Sie in unserem Artikel Beauty-SOS: Pannen im Sommer. Tauschen Sie sich außerdem in der ellviva-Community über Ihre Erfahrungen und Tipps für eine schöne Sommerhaut aus.