Augenfitness - Erholung für die Augen
Tun Sie etwas für Ihre Augen!
Die Anforderungen an unsere Augen im modernen Alltag sind enorm: Stundenlanges Starren auf den Computer, den Fernseher oder durch die Windschutzscheibe des Autos - all das sind Höchstleistungen für unsere Augen. Das bleibt nicht ohne Folgen: Sie reagieren mit Rötungen und Brennen, werden leicht müde und gereizt. Auch das Umstellen von Nah- auf Fernsicht funktioniert bei vielen Menschen zusehends schlechter und der Blick wird verschwommen. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, wieder für einen klaren Durchblick zu sorgen: Durch die richtige Vorsorge und Pflege sowie ein Trainingsprogramm für Ihre Augen.
Linderung bei Augenproblemen
- Belastungen im Alltag erkennen
- Die häufigsten Augenprobleme, ihre Symptome und Ursachen
- Schnelle Entspannung für zwischendurch
- Die besten Pflegetipps für müde und gereizte sowie trockene Augen
- Mit Vitaminen die Augen stärken
- Trainingsprogramm für Ihre Augen: 5 Entspannungsübungen, 12 Trainingsübungen
- Vorsorge: Risiken für die Augen vermeiden
- Die besten Tipps für das Arbeiten am Computer, Lesen, Fernsehen und Autofahren
- Möglichkeiten einer Laseroperation
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