Nicht rauchen
Rauchern sieht man ihr Laster mit den Glimmstängel meist schon von weitem an. Die Haut von Rauchern ist faltiger als die von Nichtrauchern und die Hautporen wirken meist groß und grob. Die Haut wird trockener und ist schlechter durchblutet - Falten zeigen sich früher. Raucher sehen etwa fünf bis zehn Jahr älter aus als Nichtraucher.
Besonders schädlich für das Hautbild ist Rauchen und die Einwirkung von UV-Strahlen. Diese Kombination lässt die Haut frühzeitig alt aussehen. Außerdem senkt Rauchen die Lebenserwartung durch Krankheiten wie Lungenkrebs oder Gefäßverkalkung (Arteriosklerose). Rund zehn Jahre Leben kostet die Liebhaber der Glimmstängel ihre Lust am Rauchen, schätzen Experten. Ein Rauchstopp sorgt also nicht nur dafür, dass Sie länger jung aussehen, sondern auch für ein längeres (gesundes) Leben.
