Falsche Ernährung ist eine der Hauptursachen
für schnelles Altern und die häufigsten
Krankheiten: Herzinfarkt, Schlaganfall
und Knochenschwund. Eine gesunde
Ernährung hingegen hält frisch und
jung. Lesen Sie in diesem Kapitel, wie Sie
bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben
können – mit einem stabilen Kreislauf, einem
kräftigen Herz und starken Knochen.
Darüber hinaus kann ein ausgewogener
Speiseplan aber auch zu mehr Lebensfreude und einem attraktiveren
Äußeren beitragen.
