Verstopfung

Verstopfung ist eine Verdauungsstörung, die vor allem ältere Menschen betrifft.  Mediziner sprechen bei weniger als drei Stuhlentleerungen pro Woche von Verstopfung.

Von dieser Seite aus finden Sie Informationen darüber, wie ein Arzt die Verdauungsstörung behandelt und welche rezeptpflichtigen und rezeptfreien Medikamente dabei zum Einsatz kommen. Auch den Blick auf die homöopathische Behandlung von Verstopfung haben wir dabei nicht außen vor gelassen.

Eine wesentliche Rolle bei Verstopfungen spielen auch  Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Bewegung. Daher haben wir auch Links zu diesen Themen auf dieser Seite zusammengestellt.

Trinken gegen die Verstopfung

Gerade ältere Menschen neigen dazu, nicht ausreichend zu trinken und begünstigen so Verstopfungen. Mit den Tipps für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mindern Sie das Risiko für Verstopfungen ganz erheblich.

Mit Bewegung die Verdauung fördern

Wenn Sie Ihren Körper in Schwung bringen, setzt das bei gesunden Menschen auch den Darm in Bewegung. Und das hilft gegen Verstopfungen beziehunsgweise beugt ihnen vor. ellviva bietet Ihnen eine Vielzahl von Anregungen zur Bewegung. Übrigens: Das Verdauungsnickerchen erleichtert die Verdauung nicht, sondern erschwert sie.