Körperlich aktiv sein!
Treiben Sie Sport, denn Bewegung schützt vor der Entwicklung von Nierensteinen. Aber trinken Sie nach der körperlichen Anstrengung ausreichend, um den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen. Auch nach der Sauna sollten Sie Ihrem Körper vermehrt Flüssigkeit zuführen, die er durch das Schwitzen verloren hat.
mehr zum Thema:
Nierensteine: Was sind die Ursachen?