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  • Achtung Oxalsäure!

Nierensteine - 7 Tipps zum Schutz

Oxalsäure in roter Beete fördert Nierensteine
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Oxalsäure in roter Beete fördert Nierensteine
Hetizia/Fotolia.com

Achtung Oxalsäure!

Achten Sie auf den Konsum von Lebensmitteln, in denen große Mengen an Oxalsäure stecken. Kakao, Rhabarber, Rote Bete, Spinat, schwarzer und grüner Tee und Schokolade enthalten viel Oxalsäure. Gemeinsam mit dem Kalzium bildet die Oxalsäure Kalziumoxalatsteine – das sind die häufigsten Nierensteine.

mehr zum Thema: Nierensteine: Was sind die Ursachen?
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  • Bild 1: Achtung Oxalsäure!
  • Bild 2: Wenig Fleisch und Wurst
  • Bild 3: Viel trinken!
  • Bild 4: Salzkonsum einschränken
  • Bild 5: Körperlich aktiv sein!
  • Bild 6: Weg mit dem Übergewicht
  • Bild 7: Harnwegsinfekte auskurieren
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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