Harnwegsinfektionen

Blasenentzündung - viel trinken!
Blasenentzündung - viel trinken!
Harnwegsinfektionen sind keine Seltenheit - vor allem bei Frauen nicht. Was hilft wirklich bei einer Blasenentzündung und wann sollten Sie unbedingt zum Arzt?

Ständiger Harndrang und Brennen beim Wasserlassen, vereinzelt auch Krämpfe im Bereich des Unterleibes - das sind typische Symptome einer Harnwegsinfektion, die vielen unter dem Begriff „Blasenentzündung" bekannt ist. Frauen sind wesentlich häufiger von dieser Erkrankung betroffen als Männer. Unbehandelt kann sich eine Harnwegsinfektion zu einer Nierenbeckenentzündung entwickeln. Deshalb ist es wichtig, bei einer akuten Harnwegsinfektion einen Arzt aufzusuchen. Informationen darüber, was ein Arzt bei einer Harnwegsinfektion tun kann und Links zu häufig eingesetzten Medikamenten finden Sie auf dieser Seite.

Was Sie zum Vorbeugen einer Harnwegsinfektion tun können, lesen Sie ebenfalls hier: Wir haben für Sie Informationen zu Fitness und gesunder Ernährung zusammengestellt, denn starke Abwehrkräfte helfen der Blase, Keime und Bakterien abzuwehren. Es zählt aber nicht nur, dass Sie sich gesund ernähren: Auch die Aufnahme von genügend Flüssigkeit ist wichtig. Deshalb haben wir für Sie auch Informationen darüber zusammengestellt, wie Sie es schaffen, auch in einem stressigen Alltag genug zu trinken.

Viel trinken und Sport helfen, vorzubeugen

Damit es nicht zu einer Harnwegsinfektion kommt, ist eins besonders wichtig: viel trinken. Etwa zwei Liter Flüssigkeit pro Tag sind ideal. Lesen Sie,  welche Getränke sich dazu besonders gut eignen.

Bewegung stärkt das Immunsystem

Auch Sport kann helfen, einer Harnwegsinfektion vorzubeugen. Regelmäßige Bewegung stärkt die Abwehrkräfte und unterstützt so die Harnwege dabei, Bakterien zu bekämpfen. Mit unserern Tipps finden Sie sich das passende Fitnesstraining, um Ihr Immunsystem gut in Schwung zu halten..

Entspannung bei Harnwegsproblemen

Es klingt vielleicht überraschend, aber: Viele Frauen berichten, dass Entspannungsübungen ihnen geholfen haben, häufig wiederkehrende Harnwegsinfektionen in den Griff zu bekommen. Ein Erklärungsansatz: Stress greift unser Immunsystem an. Und verringerte Abwehrkräfte begünstigen Harnwegsinfektionen. Demnach können Sie also profitieren, wenn Sie lernen, mit Stress effektiv umzugehen und Stress zu vermeiden.

Homöopathie bei Harnwegsinfektionen

Es gibt verschiedene Medikamente, die zur homöopathischen Behandlung einer unkomplizierten Harnwegsinfektion eingesetzt werden können. Wenn die Beschwerden sich verschlimmern oder nach ein bis zwei Tagen nicht merklich nachlassen, informieren Sie bitte Ihren Arzt.