1. Viel trinken!
Ärzte empfehlen bei einer Blasenentzündung (Zystitis), ausreichend zu trinken. Etwa zwei Liter Flüssigkeit pro Tag sollten es sein. Denn: Wer viel trinkt, muss auch häufiger zur Toilette und spült die Erreger aus dem Harntrakt. Es sollten etwa 1,5 Liter Harn pro Tag ausgeschieden werden. Ansonsten bleiben die Keime in den Harnwegen und können sich weiter vermehren. Die unangenehme Seite des vielen Trinkens: Das Wasserlassen schmerzt bei Blasenentzündung. Halten Sie den Harn trotzdem auf keinen Fall zurück!
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