Gesunde Getränke
Kaffee soll angeblich die Leber schützen, wenn man etwa drei bis vier Tassen pro Tag trinkt. Schlecht für die Leber sind Getränke, die viel Zucker und Fruchtzucker enthalten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bestimmte Zuckermoleküle im Körper besonders schnell in Fett umgewandelt werden und somit die Entstehung einer Fettleber begünstigen können. Beispiele für zuckerhaltige, kalorienreiche Getränke sind Energydrinks, Softdrinks wie Eistee und Limonaden. Auch Fruchtsäfte und Nektare enthalten viel Zucker. Besser sind kalorienarme Durstlöscher wie Wasser, ungesüßte Kräutertees oder Fruchtsaftschorlen.
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