Schlaf entgegen der inneren Uhr beeinträchtigt viele körperliche Funktionen.
Bei Störungen des biologischen liegt eine Diskrepanz zwischen innerer Uhr und äußerer Zeit der Umwelt vor (Mehr dazu in unserem ellviva-Special "Ohne Schlaf geht nichts"). Die Medizin spricht auch von zirkadianen Rhythmusstörungen. Die Betroffenen können zwar in der Regel schlafen, aber nicht zu den "normalen" Zeiten, die gesellschaftlich für das Schlafen vorgesehen sind oder in denen sie es wünschen. Aus der Diskrepanz zwischen innerer Uhr und der Umwelt können sich aber in der Folge andere typische Schlafstörungen und weitere gesundheitliche Probleme
entwickeln.
