Eignung

Die Verhaltenstherapie ermöglicht es, Symptome gezielt und aktiv anzugehen. Elemente wie die Kindheit, traumatische Lebensereignisse, die individuelle Geschichte, Träume oder das Unbewusste spielen kaum eine Rolle. Die Verhaltenstherapie gibt klare Handlungsweisen.

Sie berät bei der Lebensgestaltung und fördert die Autonomie, die Selbstverantwortung und das Selbstmanagement. Es wird auch daran gearbeitet, irrationale, ungesunde und problematische Denkweisen, Lebensregeln und Pläne, die mit psychischen Problemen einhergehen, zu verändern. Daher ist die Verhaltenstherapie sehr gut geeignet für die Behandlung von Burnout.

Grundlage des Therapieerfolgs ist - wie bei allen anderen Therapien auch - eine vertrauensvolle Beziehung und gute Zusammenarbeit zwischen Psychotherapeut und Patient. Verhaltenstherapie kann sowohl mit Erwachsenen als auch mit Kindern oder Jugendlichen in Einzel- oder Gruppentherapie durchgeführt werden.