Stimmt die Chemie?

Eines der wichtigsten Kriterien ist das Vertrauen. Entscheiden Sie sich nur für den Therapeuten, wenn Sie das sichere Gefühl haben, dass der Therapeut sich intensiv mit Ihnen beschäftigen will. Er sollte sich in Ihre Welt eindenken und einfühlen können.

Der Therapeut sollte Ihnen sympathisch sein, aber nicht nur das: Sie sollten sich gut aufgehoben und angenommen fühlen. Hören Sie auf Ihr Gefühl, das Ihnen entweder sagt: „Mit dem kann ich!“ oder „Zu dem finde ich überhaupt keinen Kontakt.“

Wenn Ihr Gefühl eindeutig positiv ist, steht einer sofortigen Entscheidung für weitere Termine nichts mehr im Wege. Wenn Sie sich noch unsicher sind, fragen Sie sich nach einigen Tagen noch mal, ob Sie zu diesem Therapeuten gehen wollen. Suchen Sie andere Therapeuten auf und vergleichen Sie dann. Entscheiden Sie nach Ihrem Gefühl!

Überlegungen nach dem Erstgespräch

  • Wie habe ich mich gefühlt: sicher, aufgehoben, verstanden?

  • Wie war der Kontakt zwischen dem Therapeuten und mir: offen, mir zugewandt, mit Augenkontakt?

  • Wie war der Umgang des Therapeuten mit mir: freundlich, mich respektierend, hat er mich ausreden lassen, hat er meine Fragen zufrieden stellend beantwortet?

  • Vertraue ich ihm?

  • Kann ich mir vorstellen, mit ihm über eine längere Zeit einen guten und intensiven Kontakt zu haben?