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Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie

Neue Wege gehen.
Neue Wege gehen.
Verhaltenstherapeuten setzen zur Bewältigung von Angststörungen vor allem drei Techniken ein:
  • Exposition (auch Konfrontation genannt)
  • systematische Desensibilisierung
  • kognitive Verfahren
Mehr über all diese Techniken erfahren Sie im folgenden Kapitel.
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